Für mich persönlich ist meine derzeitige Ernährungsform die Beste. Ich bin jedoch auch der Meinung, dass nicht jeder genauso leben möchte. Die Menschen sind bunt – überhaupt – und so auch in ihrer Ernährung und das ist gut so!
Ich habe mir, am Anfang meiner Umstellung, zu einem gesünderen Lifestyle, Verbote erteilt. Das Größte war wohl, keine Süßigkeiten mehr zu essen. Ein generelles Verbot, das lautete „Du darfst…
Schon von Kind auf, kam ich mit dem Thema „Abnehmen“ in Berührung. Im Grundschulalter habe ich selbst schleichend zugenommen, bis ich mit fünfzehn Jahren an meinem Höchstgewicht angelangt war.