Das wohl wichtigste Hilfsmittel für mich: Ein großes Papier eines Flipcharts, das ich als Motivationsboard gestaltete. Ich gestaltete eine Tabelle mit jeweils einem großen Kästchen pro Tag. Ich bekam einen grünen Haken, wenn ich fleißig war.
![](https://www.weightlessbodyandsoul.de/wp-content/uploads/2019/04/Bild-Blogeintrag-3-655x350.jpg)
by
Tanja